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Mehr als 26 Grad sollte das Thermometer in den Räumen - ob zuhause oder am Arbeitsplatz - nicht anzeigen

Zu kalte oder zu warme Räume belasten den menschlichen Organismus - da sind Klimaanlagen ein gutes Mittel zum Zweck. Studien belegen, dass der Mensch bei einer Raumtemperatur von 20 Grad am leistungsfähigsten ist. Bei zum Beispiel 28 Grad Raumtemperatur sinkt die Leistungskurve bereits auf 70 Prozent ab. Mehr als 26 Grad sollte das Thermometer in den Räumen - ob zuhause oder am Arbeitsplatz - nicht anzeigen. Für Autos gilt die optimale Temperatur von 25 Grad. Maximal 6 Grad Unterschied zwischen drinnen und draußen sind optimal. Bei 30 Grad wären das dann 24 Grad drinnen. Manchmal reicht es auch, wenn die Geräte nur auf „Entfeuchten” gestellt werden. Wenn die Luft weniger feucht ist, fühlt sie sich kühler an.

Gefährlich wird es, wenn die Klimaanlage falsch eingestellt ist: Dann kann es zu Erkältungen, Schniefnasen, Kreislaufbeschwerden und Nackenschmerzen kommen. Die generelle Regel lautet: Je kleiner der Unterschied zwischen Innen- und Außentemperatur, desto geringer die Gefahren für körperliche Beeinträchtigungen. Moderne Klimageräte sind mit Aktiv-Filtern ausgestattet, die die Luft von Pollen, Tierhaaren, Staub, Bakterien, Schimmel, Pilzen und Milben reinigen. Regelmäßige Wartung nicht vergessen.